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宜州小吃

米粉北山狗肉下枧河烤鱼宜州粽子糯米饼烤玉米叉烧肉凉菜水果凉粉豆腐圆马打滚（驴打滚），宜州特产：最具代表的牛肉条，

宜州名人

肖燕：肖燕是河池市形象大使。她出生在“刘三姐的故乡”广西宜州。她从小就受父母的影响，喜欢学唱本地山歌，自幼做着“山歌梦”的她，经过不懈努力如愿考上了广西艺术学校。在入学之前她根本就不会正确发声，在艺校肖国材等老师的耐心指导下，才开始学习基本的发声训练。功夫不负有心人，1995年她以甜美的歌声获得了广西“全区中专艺术节声乐大赛”的特等奖。艺校毕业后，肖燕顺利考取了广西艺术学院声乐专业。在学校里她更加勤奋训练，师从龚小平教授学习后，演唱技法有了更大的飞跃。在广西大学生艺术节声乐大赛中，她连续两年获得一等奖，同时还在“全国大学生艺术节声乐大赛”中获得银奖。2000年，肖燕先后获得广西青年歌手大奖赛一等奖和第九届全国青年歌手电视大奖赛专业组荧屏奖，在广西乃至全国歌坛慢慢有了名气。2001年，一次偶然的机会改变了肖燕的艺术生涯。由于表现突出，她被自治区党委宣传部选派到中国音乐学院音乐系学习声乐，有幸得到中国音乐学院院长、声乐教育家金铁霖老师的指导，让她这个广西妹子见识了外面更加精彩的世界，走出红土地的肖燕变得更加成熟了。她先后拍摄的《您辛苦了》、《永远的眷恋》、《最美的牵挂》等一系列音乐电视，在全国各大电视台滚动播出，并因此获得了“全国城市歌曲评选”演唱金奖、中国电视金鹰奖提名奖等多个奖项，还应中央电视台邀请，多次参加全国范围内的重大演出活动，得到了观众的一致好评。在2001年南宁国际民歌艺术节开幕式晚会上，她跟李卫红、唐彩媚一道扮起了“刘三姐”，与著名歌手满江对唱起广西山歌《什么结籽高又高》，这让她在民歌节的大舞台崭露头角。在民歌节开幕式晚会上，她又与著名歌手刘媛媛合唱一曲《五十六个民族五十六朵花》，让家乡观众看到了另一个风格的肖燕。
冯京：宜州城西龙江北岸的天门山下有一个村落，名叫冯村，也叫冯家湾，宋真宗天禧五年（1021年），冯京出生于此。冯京自小聪明好学，才华横溢。庆历八年（1048年），冯京参加州试，中解元，次年，冯京参加会试，中会元，接着，他参加殿试，中状元，冯京连中三元，人们称他为冯三元。中国历史上能连中三元的只有13名，冯京是其中之一。冯京及第后，先是被任命为监丞。黄佑三年（1051年），冯京被派任荆南府任通判，黄佑四、五年间（1052-1053年）冯京先后在朝中的集贤院、登闻鼓院、磨勘司和吏部南曹三司任中高级官员，后来冯京外调知扬州、转调知庐州，后调江宁府等地，冯京回朝后，先后任翰林学士、纠察在京刑狱和昭文馆的主官。至和二年（1055年），仁宗皇帝命冯京继任翰林学士知制造，英宗治平二年（1065年），冯京为陕西安抚使，治平三年，冯京奉调回朝充群牧使兼昭文馆的主官。熙宁七年冯京回朝后，先后被任命为给事中、正议大夫等职位，元丰四年（1081年），以观文殿学士、光禄大夫出知河阳府。哲宗元佑元年（1086年），冯京被授青光禄大夫，次年被任保宁军节度使知大名府。元佑五年，被授检校司空，改任彰德军节度使，此后，冯京改知陈州、改授宣徽使等。元佑九年，冯京病逝。冯京为辅佐仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝大臣，在政事、武功等方面均多业绩，冯京一生多次外调内迁，饱经宦海风浪，其身不倒，确有过人之处，著作有奏议十三卷、《潜山文集》一部，其诗词、书法散见其他书籍，原著多已散失。宜州天门山上有冯京祖墓。山麓旧有冯家祠，州城及城南南山寺旧有崇祀冯京的三元祠、乡贤祠、三贤祠，均先后圮毁。今宜州城西龙江北岸建有冯京公园。
黄庭坚：黄庭坚，字鲁直，号山谷道人，江西修水人，北宋著名文学家、书法家。生于1045年6月12日，23岁登进士第，即步入官场，宦海沉浮，59岁那年，黄庭坚在一再遭贬后，被朝廷除名，羁管宜州。1104年夏天，黄庭坚只身一人来到宜州，从此，宜州和这位文化巨人结下了不解之缘。黄庭坚虽然落魄宜州，但是他在艺术领域里却创作出惊天地、泣鬼神的作品来。如《虞美人·宜州见梅作》：“天涯也有江南信，梅破知春近。夜阑风细得香迟，不道晓来，开遍向南枝。玉台弄粉花应妒，飘到眉心住。平生个里愿杯深，去国十年，老尽少年心。”地以人名，黄庭坚在宜州的许多诗作，迅速飞出岭南，传遍大江南北，宜州城的知名度也在逐渐变大。文化人的力量还在于可以教化一个地方，黄庭坚来宜州后，他开馆讲学，开了宜州读书之风气，使宜州之名在岭南显扬开来。黄庭坚殁后数十年，宜州太守韩璧始建山谷祠来纪念他，祭祀他，许多文人墨客从各地来到宜州凭吊他，追寻他的足迹。至今黄庭坚的许多嘉言懿行在宜州还是有口皆碑，为人民津津乐道。
郑献甫：郑献甫（1801-1872），象州人，原名郑成。他是晚清一位著名的学者、诗人和词家。史载他天赋优异，嗜学成癖，博闻强记，智力超群。道光十五年（1835年）中进士，旋即被授任刑部主事，他目睹官场昏暗，宦海险恶，渐生倦意，在做了14个月的官后，辞职归里。以后“浮现乡里，教授诸生”。其中除了咸丰八年至十年曾在湖北巡抚伍长华幕府中读书、写作外，其余时间都在为教学工作奔波忙碌。他先后在象州、宜山（今宜州）、柳江等书院任讲席，兢兢业业，呕心沥血，造就了大批人才。其中在宜山（今宜州）庆江书院，德胜书院，长达八年，为培养宜山（今宜州）人才作出了重要贡献。
旅行家徐霞客：1637年，52岁的徐霞客首次进入广西来到宜州。1638年，他从宾阳、上林、忻城等县境内于二月二十六日到达当时的永定土司长官署所在地（即今天的石别镇三寨村），从此开始了他在县境30天的旅游。其中入境到三寨村一天；在县城及郊区各地19天；游多灵山往返3天；在怀远镇、德胜镇各地7天。在县境，他到过北山、南山、九龙山、料高山、石山村后山等10多个大小山岭，经过龙江、小环江、五拱桥水、九龙潭等10多条江流、小溪和几处水潭。游览过龙隐岩、双门洞、卢僧洞、蚺蛇洞、九龙洞、白龙洞等10多处岩洞和香山寺、南山寺、西竺寺、雪花寺、黄山谷祠、龙隐庵、观音阁、玄帝殿，德胜镇的玉皇阁、莲花庵、福山寺等20多座寺庙庵。在他所著的《徐霞客游记》一书中，关于在宜山县（今宜州市）境旅游考察的记述占41页，计2万多字。崇祯十四年（1641年）正月，徐霞客在家病逝，时年56岁。1985年宜州市在白龙公园建一霞客亭来纪念这位中外闻名的旅行家。
空军抗日英雄——黄莺：黄莺原名黄廓，生于1912年，宜州市龙头乡九磨村人。1932年，志存高远的黄莺考入柳州航空学校，1937年卢沟桥事变后，柳州航校奉命编为空军第三大队，黄莺任第八中队飞行员。1938年7月18日，日寇出动大批飞机袭击南昌，苏联空军志愿队联合黄莺所在大队对日展开激烈空战，战斗中黄莺之机为营救苏联战友志愿队领队巴比洛夫上校之机得以脱险，不幸自己机尾被击中坠落，机毁人亡。黄莺的壮烈牺牲，军事委员会极为重视，题赠“求仁得仁”表彰英烈。如今，宜州市文物管理所还保存着一块蒋介石所题“碧血忠魂”的半截石碑。黄莺还受到李宗仁、白崇禧和第十六集团军总司令夏威等高级人物的题词表彰。在黄莺灵柩由武汉回宜山过程中，各地党、政、军、学、商及群众前往车站设灵祭奠，以慰烈士英灵。宜山各界人士在中山公园中山纪念亭设灵堂公祭，极为隆重。1988年，经广西壮族自治区人民政府确定黄莺为抗日烈士。

友好城市

2002年宜州市成为东莞市石龙镇友好城市。2005年宜州与江西修水县缔结为友好城市。2007年宜州与江苏海安县缔结为友好城市。

自然资源

矿产资源：已探明的矿产资源有煤、锰、石灰石、褐铁，汞、磷、硫铁矿、水晶、重晶石、耐火石、大理石、石膏、方解石、硫磺等。其中煤层藏量约4678万吨，锰矿藏量约1640万吨，品位一般在28－40度之间。石灰石质量上乘.。
水资源：宜州境内大小河溪295条，主要有龙江及其支流临江河、中洲河、洛寿河、五拱河及习江支流都良河等11条。理论蕴藏量28．48万千瓦，已开发利用9．6万千瓦，共建成大小水电站80处，其中装机容量较大的有拉浪电站5．1万千瓦，洛东电站4．5万千瓦，叶茂电站3．75万千瓦。
土地资源：全市土地总面积519．89万亩，基中平地（包括台地）71．31万亩，丘陵305．45万亩，山地143．13万亩。土地利用现状中，耕地面积68．54万亩，宜粮荒地19万亩，有林面积124万亩，宜林荒地66万亩，应封山育林地15万亩，草场119万亩，养鱼水面积2．7万亩。特产宜州物产丰富，除水稻、玉米、小麦、黄豆等粮食作物外，有蓄积量为194万立方米的林木和多种竹类及其产品，同时是全国粮食生产基地，还是广西商品粮、蔗糖、沙田柚、桑蚕和鱼类生产基地。其土特产主要有沙田柚、果蔗、桑蚕茧、红兰酒、槟榔芋、红瓜子、扁柑、甜杨桃、黑豆、黄豆、乳鸽、油鱼、船丁鱼、龙江芝麻剑鱼、黄蜂鱼、明灯寨烟叶、魏村马蹄，苏村莲藕、古龙梨、文昌碎咸菜等。野生动物有麝香、穿山甲、蛤蚧、果子狸、蛇类。

城市荣誉

全国体育先进县(市)、，全国科技进步先进县(市)、，全国计生协会先进县(市)、，全国科普示范县(市)、，全国文化先进县(市)、，全国村务公开民主管理示范县(市)、，全国第一批劳务输出工作示范县(市)、，全国文明小城镇建设示范点和广西依法行政示范县(市)、，广西“南珠杯”优秀城市、，广西卫生城市，、广西文明城市、，广西优秀旅游城市和广西经济发展“十佳”县(市)、，中国西部县域经济综合竞争力百强县(市)，中国优秀旅游城市，中国最具民俗特色旅游目的地

旅游资源

由于县属政治军事重镇，历代不少显要名流或因任职、迁谪，或因考察、羁旅而流寓县内，他们在宜期间留下众多诗文碑刻，加厚了宜州多彩的文化底蕴，形成桂西北独有的人文景观。更重要的，宜州市是驰名中外的唐代歌仙刘三姐的故乡，是宋代三元及第一代名臣冯家的出生地。市区境内许多风光景点都和他们流传下来的优美故事有关。宜州市境山清水秀，风光绮丽，有白龙洞游览区、宋代铁城，宋黄庭坚逝世处遗迹，宋杨文广战事遗垒，明千户所古城，明惠帝云游宜山遗迹，太平天国王府故址，仙山岩，九龙岩，三门岩，多灵山，镇远峰等多处文物古迹和风景胜地。
龙江水上石林：从龙江一桥码头乘游船顺流而下，行至三桥西面200米后，即进入水中石林河段，直至叶茂水电站坝底，全长约8公里。途中，可登上“螺丝岛”，在岛中或作捉迷藏，或作烧烤小憩。沿河两岸，汇集了难以数计的形特状异，玲珑剔透，极具观赏价值的自然造型岩石。这些岩石，高者如一峰独秀，可达二、三丈；阔者如山脉绵延二三百米；小者似雏鸡啄食不及拳头。无论大与小，高与阔，皆成物象。且纹理细腻、质地坚硬，叩之有清越之声，具有极高的艺术形象，构成了桂西北独有的水上石林自然景观，可与云南路南石林媲美。宜州水上石林美，一是山形石美，展现五岳之雄伟大；匡庐、天台之险峻；雁荡、峨眉之奇幽；巫峡十二峰之神韵；桂林山水之灵秀，每座山体四周都可观赏，峰峦布局错落有致，游人至此，面对这蕴含千岩之秀的名山大川的缩影，定会对神州一派大好河山赞叹万千。二是象形石美，水上石林中分布众多形态各异的象形石，如“神龟朝圣”、“骆驼饮水”、“断桥相会”等等，令观赏者各得境界，玩味无穷。三是玲珑石美，粗略统计，仅石林景区的“螺丝岛”上就散布有上万颗玲珑石。由于河水常年冲刷，这些玲珑石具备瘦、皱、漏、透的审美标椎，它们有大有小，每一颗者有它丰富的内涵。四是石水融美，驾船游览，变化万千，有的河段似三峡之气派，有的惟妙惟肖桂林之灵山秀水，有的地方如水上迷宫，扑溯漓迷。龙江小中石林景区现已成为宜州市秋冬枯水节季的旅游热点之一。
四牌楼：在宜州市一中东侧，有一座建于乾隆二十五年的牌楼，时称“会魁楼”，又称“四牌楼”。此楼位于十字路口，形成东西南北四个门洞，内外相通。四牌楼楼高三层，一楼全用大型细凿条石砌成，呈四方形，工艺精巧。边长11.5米，四面拱门各高3.9米，宽3.5米。二三楼为木质结构的重檐楼阁，红漆圆柱，飞彩流丹，古朴庄重。全楼气势磅礴，巍峨高耸，是当年庆远府，宜州一大景观。当年骚客文人，秀才举子，常常会聚于楼上，临高乌瞰，指点江山，浏览宜阳，同时以文会友，吟咏唱和，留下不少诗词歌赋及翰墨真迹。“会魁楼”因此而得名。可惜“文革”中二三楼被折毁，现在只存有一楼拱洞石门，楼上建筑及额匾碑刻已不复存在。不过，底楼石墙上刻写的捐资建楼碑文，还清晰可见，先人之文化功德用昭后人。
会仙山：内有会仙山风景区、白龙洞、百丈深井岩、炼丹岩、白云阉、翼王点将台、山谷祠、烈士陵园、江北石林等景点。明崇祯十一年（1638）徐霞客入境旅游考察，踏勘白龙洞、龙隐洞等37处山洞与江河，历时30天，对境内景观赞美不绝。登会仙山（北山）雪花洞俯瞰城区时，写下“俯瞰旁瞩，心目俱动。忽幽风度隙，兰气袭人，奚啻两翅欲飞，更觉通体换骨矣。”会仙山风景区1984年被辟为白龙公园。公园先后建成公园大门、山谷祠、会仙亭、翼王亭及刘三姐、徐霞客塑像等，修建了都宜忻游击队革命烈士陵园，修筑公园围墙1000米，开辟公园面积420亩。1988年3月自治区人民政府把白龙公园列为广西风景名胜旅游区。1990年4月24日，国家教委主任李铁映等参观白龙洞和山谷祠，并在山谷祠书写山谷诗句“未到江南先一笑，岳阳楼上对君山”。会仙山亦称北山。北山耸峙，壮若雄狮，登山极目，可将远近景观尽收眼底，为宜州八景之首，称“会仙远眺”，自唐代始为游览胜地。山顶有鸟型巨石一方，呈展翅状，明刻“骑云”二字，石前平台原建有“齐云阁”，峭壁上刻有“极高明”三大字，为郡人明代参将李霁所题。有清雍正年间庆远知府徐嘉宾的述职碑。今山顶建有电视差转台。还有天池、甘泉等。
临江河风景区：临江河风景区北起样贝乡拉托村畔，南至三江河口与龙江河交汇，河道全长37公里，含下枧、古龙、祥贝三个河段。河水碧绿，山水交融。沿河群山叠翠，古洞罗列。该景区于1988年10月与白龙洞同时列为广西风景名胜旅游区。
南山风景区：南山风景区在城区南郊2公里处，有摩崖诗刻数十处。主要景点有：南山寺、龙隐洞等。
九龙山风景区：九龙山景区在城区南3公里，九龙山因有九峰相连蜿蜒若龙，故得名。主要景点有丹霞岩、九龙洞等。
三门岩风景区：三门岩风景区位于城区北3公里处的良村后。数峰列峙，其中一峰状若昂首雄狮，狮之腹部峭壁下岩洞罗列。主要景点有三门岩、状元山。
古城峒景区：古城峒景区位于宜州市城北郊3公里的木棉村后，1255年建造。此处群山环绕，皆峭壁悬崖，四面如铁，内可容万灶，外可扼咽喉，牢不可破，险不可夷，故号“铁城”，后称古城峒。分内城和外城，内城墙东西两端对峙的两山崖壁上各刻有一碑，东面山崖是《铁城记》，碑高300厘米，宽195厘米，刻于筑城的当年，该碑主要是记载建筑铁城的经过；西面山崖是《铁城颂》，碑高359厘米，宽230厘米，刻于铁城竣工后的次年三月，系地方人为歌颂云拱筑城的功绩而作。东面山腰有一洞，洞门上刻“紫霞洞府”四个大字，还有金银岩、凉风洞和“飞泉石井”。从外古城往东为马安村，莫马安山东麓建有“歌仙庙”，庙后山腰有明代参将威振的赞景诗生根石刻碑。
仙女岩风景区：仙女岩风景区位于城区西南9公里的岩口村后，古称观岩。岩中有“仙女临浴”景。岩道纵横曲折幽深，全程1000多米，岩前有潭水一泓，碧绿清澈，与岩内地下河相通。潭外有参天古榕，荫蔽水潭。岩口外部绝壁数丈。游人可沿岸道拾级探胜，亦可泛舟入岩浏览。洞中有洞，上可通青龙山腰，后可通白虎山。岩前旧有西原太子庙，纪念唐代苏仕评父子。今庙己毁，古碑仍存。左为凤凰岭；有清代提督统领杨安隆墓。岩口村有清进士汤廷诏祖屋，代表一方建筑之特点。1988年，仙女岩附近的岩口和马驷两个自然屯的农民自发集资10万元进一步开发仙女岩。1996年9月，电视连续剧《刘三姐》曾在此拍摄。
壮古佬风景区：位于宜州城区以北，流河寨所在地。黄圣依与苏有朋主演的电影《寻找刘三姐》在此取景拍摄。
德胜风景区：德胜风景区位于城区47公里的德胜镇境内。主要景点有：鸣琴山、大风光山、德胜古城等。德胜街中心。一山巍然屹立，形如玉笏，山顶常有白云缭绕，为鸣琴山，又名白云山，明代刻有“独尊峰”三字。山中回音效果极佳，鼎沸入声，四面来风，均有回音，声如鸣琴，景称“玉笏鸣琴”。在德胜街西，有大风山，俗称袁家山。山间之洞，凉风习习，宋将黄忱驻此“平蛮”置德胜寨，人们又称此山主岩为黄公岩，有张居广洗剑事及古碑多幅，记“英雄茂烈传千古，显赫威声耸后人”及“将军节奏洗吴钩”之往事。离德胜街西约1公里许，有德胜古城，亦称河池守御千户所遗址。明洪武二十八年（1395）置河池守御千户所于河池州，以扼七十二峒之冲，隶庆远卫。永乐六年（1408）迁至德胜。城呈长方形，东西宽500米，南北长1000米，四面有城门和城楼，现仅存东门城楼。楼高8米，长11米，城门高3.5米，宽3.4米，均为细凿料石基础，墙为明代青方砖，甚为壮观。
金浪湾风景区：金浪湾旅游风景区位于素有“龙江大峡谷”之称的龙江河中段，距宜州市区50公里，与德胜镇交界，上接金城江东江镇，与风光秀丽的姆洛峡风景区一水相连，相互依托；下接“赛漓江”之称的下枧河风景区相依相承。游船行程两小时，途经怀远千年古镇、三江并流的三江口，两岸翠竹连绵，山峦叠障，绿水环山，山水倒影独成一景。金浪湾旅游风景区充分利用宜州市拉浪水电厂公顷库区水域，水面开豁成景，碧波荡漾，山环水绕，层次分明。两岸绿树成荫，果园成林，壮族居民古朴勤劳，田园果实累累，好一片美丽迷人的田园风光啊！！！库区紧依拉浪林场林区，让游客亲临天然氧吧，充分享有氧户外运动的无穷乐趣。金浪湾旅游风景区充分利用自身优势，开发出一系列赏心悦目，激情恰意的旅游观光娱乐。